青島少兒體育培訓課程 2023-08-22 14:36:39
課程介紹
發布日期:2023-08-22 14:36:39
少兒體育培訓課程
2.根據運動敏感期和身心發展規律,提升運動能力;
3.刺激孩子的感覺神經,促進大腦發育;
4.讓孩子掌握正確跑步技能,打好運動基礎。
2.速度、靈敏、爆發力訓練,青少年訓練的時間;
3.耐力、心肺、技能訓練,打好運動基礎;
4.拉伸,培養良好運動習慣,避免運動損傷。
授課詳情:1節10分鐘體驗課+1次體能測試
課時數:3節
課時長(分鐘):30分鐘
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