青島減肥訓練營 2025-05-19 11:08:39
課程介紹
發布日期：2025-05-19 11:08:39
青島減肥達人訓練營減肥訓練營，采用全封閉式減肥訓練模式，以“趣”“益”相結合的方式訓練，根據學員身體素質循序漸進安排，將科學和趣味性相結合，想要了解詳情內容，快來咨詢報名吧！
減肥訓練服務全國，將多年健康科研成果落地，幫助中國肥胖人群擺脫肥胖困擾，助力解決中國高肥胖增長及復胖的社會現狀；將健康、陽光、快樂的生活方式傳遞給千家萬戶！
課程內容
燃脂訓練
60%有氧+40%無氧=科學減重；HIGH STRENGTH-高強度燃脂訓練體系；INTEREST INSPIRE-興趣激發運動訓練體系；HIGH FUN-身心玩樂訓練體系
燃脂訓練
減重訓練
PM無痛運動減重訓練體系；POWER-功率力量訓練課程體系；“身心一”課程體系；肥胖人群運動表現及功能性訓練體系；FIRST-AID急救培訓體系
課程特色
急救培訓體系
CPR心肺復蘇：營員通過觀看示范及實操演戲，掌握心肺復蘇的操作方法；創傷處理：掌握擦傷、磕傷、扭傷等，常見急救創傷處理方法
營地專享課程
深藍探索，PADI潛水；PARTY狂歡，游艇派對；閑情雅致，高爾夫；冰雪世界，滑雪冒險；體驗飛行，滑翔傘；水上狂歡，沙灘沖浪；酣暢淋漓，美式橄欖球
智能設備加持
操廳大屏熱量PK榜；動態心率監測，心率指標實時知曉；N種運動模式，盡情釋放運動熱愛；IP67防水級別，洗澡游泳都不怕；卡路里消耗計算，卡路里燃燒看得見
課程大綱
生理：可以改善關節，心血管等健康狀況
心理：戰勝減脂心魔，重拾健康陽光生活
體重：降低體脂，體重數字下降，科學減肥
體態：調節身體圍度，改善含胸弓背等問題
課程優勢
專業團隊：訓練營擁有專業的教練團隊和營養師團隊，具備豐富的減肥經驗和專業知識。
科學健康：訓練營采用科學、健康、有效的減肥方法，避免了對身體的傷害和反彈。
全方位服務：訓練營提供全方位的服務體系，包括體質測試、營養膳食、心理輔導、跟蹤服務等，確保學員在減肥過程中得到全面的支持和指導。
顯著效果：訓練營的減肥效果顯著，學員在短時間內就可以看到明顯的減肥效果，并學會科學的飲食方法和良好的生活習慣。
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